2025、11、11日
题目：一个家……
作者：佚名
摘录：好的家庭关系，从来不是不分你我，而是 “我是我，你是你，我们在一起”。
在心理学中，家庭关系的“边界”问题，是一个家“生死”攸关的问题。
有些家庭中之所以有些“伤害”，一个重要原因就是：他们家的“边界”是混乱的。
它不仅模糊了家庭“成员”之间的空间与责任，无形中也剥夺了家庭成员个体成长的力量。（一）
地理边界：你的房间，谁说了算？人和动物一样，都需要确立一个属于自己的地盘，这是一种本能的 “领地意识”。
展开剩余88%比方说，这是我的房间，这是我的抽屉，由我说了算，你不能随意闯入与干预。
可以说，地理边界是我们最外化、最直观的自我象征，它支撑起一个人内在的安全感与自主感。
而在边界混乱的家庭中，最先被破坏的，往往就是我们的“地理”边界。一位在读大学的女孩说，家里搬了新的房子。
但关于她卧室里的床要怎么摆放，与妈妈发生了不一致。
在过去，家里大大小小的事都由妈妈说了算，女孩都听妈妈的。
但那一刻不知道怎么地，女孩的劲儿上来了，就是要和妈妈较量。
两人从中午争执到了晚上，女孩崩溃大哭。
正巧这时，妈妈的一位朋友来家里探望，看到这个场面很是惊讶。
朋友就对女孩妈妈说：
你女儿都已经读大学了，她房间里的床怎么摆，你干嘛非得要管呢？就让她自己来吧。
这场关于床的摆放之争，表面上是家具位置的分歧，本质上却是对“主权”的争夺。
女孩争夺的不是一个空间布局，而是“我的地盘我做主”的基本权利。最终，在外人的帮助之下，女孩人生中第一次赢了妈妈。
类似的故事并不少见。比如，有的孩子进入初高中后，依旧和妈妈睡在一张床上，甚至睡一个被窝；
即便成年了孩子的房间门也是不能上锁的，父母随时都可以不打招呼地闯进去。
当父母长期忽视或入侵孩子的“地理”边界，无形中传递的信息是：
你是我的附属品，你的空间、你的意志都属于我，你不需要独立的自我。
这对下一代人来说是一件非常可怕的事。
一个没有地理边界的孩子，可想而知他的“身体”边界、“心理”边界也将不断遭到入侵，难以发展出完整、独立的人格。（二）
心理边界：你守不住的边界，身体在替你承受如果说地理边界的入侵，是一种外在的失守；
那么心理边界的入侵，则是一种内在的侵蚀。
比如，原生家庭里最常见的心理边界不清具体情况是：
父母将自己的焦虑或无法面对的课题，转嫁到孩子身上。 最后变成，明明是父母的人生，却得由孩子来负责。有一位母亲，长期将自己的婚姻和生活“困境”，归咎于女儿的存在。
我本来不想跟你爸在一起的，如果没有你，我早就可以离婚了。 但有了你之后，我就没办法离婚了，所以都是你让我没有自由的。这位妈妈多年如一日的对女儿宣泄情绪。
女儿不仅没办法拒绝，还严重地接过了妈妈制造的这份内疚感。
她发自内心地相信：妈妈的不幸，真的是自己造成的。
女儿的心理空间，被妈妈“投掷”地焦虑严重压缩了。
守不住的心理边界，最后的一切由孩子来承担。我发现。这个孩子有着严重的驼背、鸡胸，身体呈现出一种往内缩的状态，并且个性极其自卑。
从精神分析角度来说，她身心上的“死能量”太多了。
后来有一次，我和这位妈妈聊起这个议题。
我问她：请你好好地想一想，当初选择结婚生子难道不是你自己的选择吗？
现在孩子已经长大了，你可以选择离婚，你能够做得到吗？
她认真思考后对我说：做不到！
虽然对自己老公很不满，但更害怕离婚后一个人孤独地待着。
阿德勒心理学有一个重要理论叫“课题分离”。
即，区分什么是自己的课题，什么是他人的课题。
显而易见——
是否要维持婚姻，是父母自己的人生课题。
养育孩子，也是父母自身选择带来的责任。
但当父母反复向孩子倾诉“都是因为你，我才这么苦”；
甚至以此作为指责或控制孩子的筹码时，就犯了一个严重的错误：
强行将自己的课题，抛给了孩子。当家庭中出现边界的混乱，孩子就会被迫背负“双重重担”：
既要应对自己成长中的难题，还要扛起父母的人生重量。 就像背着别人的行李徒步，走得越久，越容易失去前行的力气。（三）
金钱边界：守不住自己的钱，人就无法坦然强大很多人不能够发展自己，恰恰就来自于“边界”的没有被尊重。
其中，金钱边界，就是一个很典型的象征。
我有一位朋友，人很聪明，重点大学毕业，专业热门，形象也很好。
按理来说，她应该发展得不错。
但在毕业3年后的同学聚会上，她很惊讶地发现，自己是班里收入最少的一位。
其他同学收入都已经过万了，而她还停留在三四千的水平上。
她感到非常难受，为什么只有自己成长得这么慢？
后来在咨询之中，才慢慢挖掘到她的原由。
她是家里最小的一个孩子，也是唯一的一位大学生。
她的爸爸曾多次和她们兄弟姐妹几人说过：
我和你妈老了，哪个孩子最有能力，以后我们的养老就靠他了，我就搬过去跟她一起住。
她的爸爸不仅有这样的要求，并且他还是一个严重的“控制”狂，家里一切都得围着他转；
甚至有时候为了满足他的“控制”欲，可以闹到整个家庭天崩地裂。
所以对于孩子们来说，不仅要承担起整个家的责任，还要和父母住一起，是件非常可怕的事情。心照不宣地，几个孩子都不敢“太”发展自己。
而女孩作为家里仅有的一个大学生，不仅没有发展自己赚钱的能力，还会常常生病。
这背后其实就是：
她恐惧强大，害怕承担责任。当一个人无法决定“我的钱我怎么花”并且还要背负他人的人生时，他就会下意识地停止自我生长。
毕竟没有人希望，努力发展自己，最终只是为了成为一个最有价值、最有用的被剥削对象。
不能维护自己利益的人，就无法坦然强大。
或者说，边界的丧失，会使很多生命力被吞噬。 所以，如果我们要想让自己发展出挣钱的能力，首先就得维护好金钱的边界。（四）
边界意识：不是疏远，而是为了更好的亲密边界的对立面，不是亲密，而是共生。
一旦我们不尊重边界，就容易进入到共生关系中。共生着的家庭氛围，就像一锅浓浓的，化不开的粥，谁喝了都得消化不良。
当这锅粥能被“梳理”成各种清晰的感受时，大家就可以消化了。
所以，边界不是为了“我”好，而是为了“我们”好 。作为父母，需要有意识地对孩子传递——
这是你的房间，该由你说了算；
爸妈婚姻不幸，不是你的责任；
家里经济压力，也不该你一人承担。
而作为孩子，也需要去辨识——
父母是父母，我是我。
父母是否能过好这一生，首先要为此负责的是他们自己，而不是“我”。
无论是亲子关系，还是伴侣关系，或是其他重要的关系。
当边界清晰了，人才会变得轻松自在，即可以更好地享受亲密，也可以坦然的强大。
毕竟，好的家庭关系，从来不是不分你我，而是 “我是我，你是你，我们在一起”。留言 5
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MM 上海 38分钟前 赞 4 拎得清，就是靠谱。家庭边界感是保护自己也尊重他人。 萱草 福建 29分钟前 赞 1 做事靠谱事不乱，井井有条边界清。 〖王颖〗 山东 49分钟前 赞 1 我是我，你是你，我们在一起！ 自由自在 贵州 14分钟前 赞 当边界清晰了，人才会变得轻松自在，即可以更好地享受亲密，也可以坦然的强大。晚安！ 郭新勇 新疆 17分钟前 赞 无论是亲子关系，还是伴侣关系，或是其他重要的关系。 好的关系，从来不是不分你我，而是 “我是我，你是你，我们在一起”。晚安！发布于：湖南省辉煌优配_网络配资炒股_股市配资杠杆提示：文章来自网络，不代表本站观点。
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